Pune o întrebare

Mierea cu migdale reprezinta gustarea perfecta mai ales atunci cand esti stresat si obosit, iar beneficiile consumului acestor fructe nu se opresc aici: ele protejeaza inima, creierul si stimuleaza imunitatea. Mierea cu migdale contine vitaminele A, C, D, E si K, dar si vitamine din complexul B, precum si minerale, cum sunt potasiul, magneziul, calciul, manganul, fierul, seleniul, zincul, fosforul, cuprul, acid folic, proteine si fibre. Migdalele contin si triptofan, un aminoacid esential utilizat de creier impreuna cu vitamina B6, triptofanul actionand ca un antidepresiv la nivelul sistemului nervos.